Kann ein Shampoo graue Haare zurückfärben?

Nur durch Auflegen von Pigment. Die Pigmentzellen sitzen in der Haarwurzel unter der Haut, und ein Shampoo bleibt zwei Minuten auf der Kopfhaut. Ein Anti-Grau-Präparat änderte nach acht Wochen weder Helligkeits- noch Gelbwert messbar.

Wie stark deckt ein Tönungsshampoo?

Nach vier Anwendungen fiel der Helligkeitswert einer grauen Strähne von 72 auf 51, also um 21 Punkte. Der Aufbau über mehrere Anwendungen ist gewollt, weil der Übergang dadurch unauffällig bleibt.

Was macht Silbershampoo?

Es neutralisiert den Gelbstich mit violettem Pigment: der Gelbwert fiel von 16 auf 9, während die Helligkeit unverändert bei 72 blieb. Es dunkelt nicht ab und macht einen Ansatz nicht weniger sichtbar.

Woher kommt der Gelbstich in weißem Haar?

Aus hartem Wasser, Sonnenlicht und Rückständen. Zehn Wäschen mit 16 Grad deutscher Härte ergaben Gelbwert 18 gegen 13 mit entkalktem Wasser; vier Wochen im Fenster ergaben 21 gegen 16 geschützt gelagert.

Helfen Nährstoffe gegen Ergrauen?

Nur bei einem festgestellten Mangel und praktisch nur bei Ergrauen deutlich vor dem dreißigsten Lebensjahr; genannt werden Vitamin B12, Kupfer und Eisen. Bei altersbedingtem Ergrauen ändert eine Ergänzung ohne Mangel nichts.

Färbt ein Tönungsshampoo die Dusche?

Ja. Nach vier Anwendungen blieb eine Verfärbung in einer Silikonfuge, die nur mit Scheuermittel abging. Handschuhe, dunkles Handtuch und sofortiges Abbrausen der Dusche verhindern das; Fettcreme entlang der Haarlinie schützt die Haut.

Shampoo für graue Haare: was Pigment leistet und was nicht

Q: Wie lange hält das Ergebnis?

Vier bis sechs Wäschen. Nach vier Wäschen lag der Wert bei 68, also nur noch 4 Punkte unter dem Ausgangswert. Ein Tönungsshampoo ist ein Dauerprodukt für ein- bis zweimal wöchentlich.

Q: Tönungsshampoo oder Coloration?

Bei etwa 20 Prozent Grauanteil das Shampoo, weil es keinen scharfen Ansatz hinterlässt; bei 80 Prozent ist es zu schwach. Eine Coloration hält vier bis sechs Wochen, das Shampoo vier bis sechs Wäschen.

Drei völlig verschiedene Produkte werden für graue Haare angeboten, und nur zwei davon verändern etwas Messbares. An grauen Strähnen wurde verfolgt, was ein Tönungsshampoo aufbaut, wie schnell es verschwindet und was ein Silbershampoo am Gelbstich ändert.

GeprüftTönungsshampoo deckt nach vier Anwendungen 21 Punkte ab. Nach vier Wäschen ist es weg.

Tönungsshampoo auf grauer Strähne, 90 % Grauanteil – Helligkeitswert nach jeder Anwendung
Anwendungen	Helligkeitswert	Änderung	Eindruck
0	72	–	grau
2	63	−9	leicht abgedunkelt
4	51	−21	dunkles Aschbraun
4, danach 4 Wäschen	68	−4	fast Ausgangswert

Grau entsteht durch fehlendes Pigment

Ein Haar ist grau, weil die Pigmentzellen in der Haarwurzel ihre Arbeit eingestellt haben. Die Faser wächst weiter, nur ohne Farbstoff, und dadurch wirkt sie durchscheinend bis weiß.

Diese Zellen sitzen in der Wurzel und damit unter der Haut. Ein Shampoo bleibt zwei Minuten auf der Kopfhaut und wird abgespült; es erreicht die Wurzel nicht, und eine Wiederaufnahme der Pigmentbildung ist damit keine Frage der Dosierung, sondern des Wirkungsorts.

Was ein Produkt am gewachsenen Haar tun kann, ist Farbe auflegen, einen Gelbstich neutralisieren oder die Oberfläche glätten. Alle drei sind real und alle drei enden mit der Wäsche oder mit dem Nachwachsen.

Vier Anwendungen, einundzwanzig Punkte

Ein Tönungsshampoo trägt bei jeder Anwendung eine kleine Menge Pigment auf. An einer Strähne mit 90 Prozent Grauanteil fiel der Helligkeitswert von 72 über 63 nach zwei Anwendungen auf 51 nach vier.

Der Aufbau ist der Zweck dieser Produkte: der Übergang bleibt unauffällig, weil er über Tage entsteht. Genau darin unterscheiden sie sich von einer Coloration, die in einem Durchgang das Endergebnis liefert.

Nach vier Wäschen mit normalem Shampoo lag der Wert bei 68, also nur noch 4 Punkte unter dem Ausgangswert. Ein Tönungsshampoo ist damit ein Dauerprodukt: es wird nicht angewendet, bis das Ziel erreicht ist, sondern dauerhaft ein- bis zweimal wöchentlich.

Silbershampoo arbeitet an einer anderen Achse

Graues und weißes Haar nimmt aus Umgebung, Wasser und Sonnenlicht einen Gelbstich an, der als vergilbt wahrgenommen wird. Dagegen wirkt violettes Pigment, weil Violett die Gegenfarbe zu Gelb ist.

An derselben grauen Strähne senkte ein Silbershampoo den Gelbwert von 16 auf 9, also um 7 Punkte, während der Helligkeitswert unverändert bei 72 blieb. Es dunkelt also nicht ab, sondern verschiebt die Farbrichtung.

Beide Produkte lassen sich nicht ersetzen. Wer grau abdecken will, braucht Pigment in Braun oder Aschbraun; wer graues Haar klarer aussehen lassen will, braucht Violett. Ein Silbershampoo auf einem Kopf mit Nachwuchs macht den Ansatz nicht weniger sichtbar.

Was gegen den Gelbstich hilft, bevor ein Produkt nötig wird

Der Gelbstich hat drei Quellen, und alle drei lassen sich verringern. Die erste ist hartes Wasser: nach zehn Wäschen mit Wasser von 16 Grad deutscher Härte lag der Gelbwert bei 18, mit entkalktem Wasser bei 13.

Die zweite ist Sonnenlicht, das die Faser oxidiert. Eine Strähne, die vier Wochen im Fenster lag, kam auf 21 Gelbwert gegen 16 einer geschützt gelagerten. Bei weißem Haar ist das der stärkste Einzelfaktor.

Die dritte sind Rückstände aus Stylingprodukten und aus Zigarettenrauch. Sie lagern sich an und lassen sich mit einem tiefenreinigenden Shampoo entfernen, was in der Reihe 3 Gelbwertpunkte brachte, ohne jedes Pigment.

Was ein Anti-Grau-Präparat verspricht

Es gibt Shampoos und Kapseln, die eine Wiederherstellung der eigenen Haarfarbe in Aussicht stellen, häufig mit Verweis auf ein Enzym, das Wasserstoffperoxid in der Haarwurzel abbaut, oder auf einzelne Nährstoffe.

Am grauen Haar änderte ein solches Produkt nach acht Wochen Anwendung weder Helligkeitswert noch Gelbwert messbar. Ein neu gewachsener Ansatz war nach acht Wochen 6 Millimeter lang und ebenso grau wie vorher.

Zu diesem Wirkprinzip existieren Untersuchungen, die einen Zusammenhang zwischen Wasserstoffperoxid und Pigmentverlust beschreiben. Von einem Zusammenhang zu einer Wirkung eines aufgetragenen Produkts ist es aber ein weiter Weg, und dieser Weg ist bisher nicht mit belastbaren Anwendungsstudien belegt.

Nährstoffe: ein echter Sonderfall

Ein Zusammenhang ist gut beschrieben, und er betrifft nicht das Alter: ein ausgeprägter Mangel an Vitamin B12 kann mit vorzeitigem Ergrauen einhergehen, ebenso werden Kupfer- und Eisenmangel in diesem Zusammenhang genannt.

Praktisch relevant ist das für einen kleinen Teil der Fälle, nämlich für Ergrauen deutlich vor dem dreißigsten Lebensjahr. Dort ist eine Blutuntersuchung der sinnvolle Schritt, und sie kostet als Selbstzahlerleistung weniger als ein Jahresvorrat eines Präparats.

Für altersbedingtes Ergrauen ab etwa vierzig ist dieser Weg nicht der richtige. Dort ist der Pigmentverlust ein normaler Vorgang, und eine Ergänzung ohne festgestellten Mangel ändert daran nichts.

Tönungsshampoo oder Coloration

Beide legen Pigment auf, unterscheiden sich aber in Menge und Bindung. Eine Coloration öffnet die Schuppenschicht und lagert Farbstoff ein, ein Tönungsshampoo legt ihn auf, und daraus folgen die messbaren Unterschiede.

Eine Coloration hält vier bis sechs Wochen und zeigt danach einen scharfen Ansatz; ein Tönungsshampoo hält vier bis sechs Wäschen und zeigt keinen Ansatz, weil es überall gleich stark verblasst. Bei 20 Prozent Grauanteil ist das Tönungsshampoo die unauffälligere Lösung, bei 80 Prozent ist es zu schwach.

Der zweite Unterschied ist das Haar selbst. Ein Tönungsshampoo verlangt keine Aufhellung und greift die Faser nicht an; eine Coloration mit Aufhellungsanteil tut es. Wer graues Haar heller als seine Naturfarbe tragen will, kommt am zweiten Weg nicht vorbei.

Die Handschuhfrage und die Dusche

Tönungsshampoos färben, und zwar alles: Hände, Fugen, Handtücher und Duschvorhang. In der Reihe blieb nach vier Anwendungen eine sichtbare Verfärbung in einer Silikonfuge, die sich nur mit Scheuermittel entfernen ließ.

Praktikabel ist eine kurze Routine: Einweghandschuhe, dunkles Handtuch, und nach dem Ausspülen die Dusche sofort abbrausen, bevor das Produkt antrocknet. Nachträglich ist es deutlich aufwendiger.

Der Ansatz an der Stirn ist der zweite Punkt. Pigment auf der Haut ist innerhalb von zwei Tagen weg, sieht aber im Übergang zur Haarlinie aus wie ein Schatten. Eine dünne Schicht Fettcreme entlang der Haarlinie verhindert das, weil das Pigment darauf nicht haftet.

Farbmessgerät an grauen Strähnen

Verwendet wurden Echthaarsträhnen mit 90 Prozent Grauanteil aus derselben Charge. Helligkeitswert und Gelbwert sind zwei Achsen einer dreiachsigen Farbmessung, abgelesen an drei Punkten je trockener Strähne, drei Strähnen je Produkt.

Jede Anwendung lief mit derselben Menge und Einwirkzeit nach Packungsangabe, die Wäschen danach mit einem milden Shampoo bei 38 °C. Die Prüfung des Anti-Grau-Präparats lief über acht Wochen an einer Person mit Kontrolle des Nachwuchses.

Ungeprüft blieben Verträglichkeit, Kopfhautreaktionen und die Wirkung auf coloriertem Haar. Der Achtwochenversuch beruht auf einer Person, und das ist als Hinweis zu lesen und nicht als Studie.

Produktart	Ansatzpunkt	Messbare Änderung	Beständigkeit
Tönungsshampoo	legt Pigment auf	Helligkeit −21	4 bis 6 Wäschen
Silbershampoo	neutralisiert Gelb	Gelbwert −7	2 bis 3 Wäschen
Pflegeshampoo für graues Haar	Oberfläche, Glanz	Glanzwert +4	eine Wäsche
Anti-Grau-Präparat	beworben: Pigmentbildung	keine	–

Shampoo für graue Haare im Test: drei Produktarten, drei Wirkweisen